部门会上被点名说两句，很多人开口是「我也没什么准备」，然后讲了3分钟，听完不知道重点在哪。即兴发言有结构，30秒足够说清楚。
三段式：一句判断、一个理由、一个动作。按顺序，每段10秒左右。
第一段，判断。用一个明确的观点开头，例如「这个方案我支持，但时间要往后挪一周」。不要用「我觉得都挺好」「大家说得都有道理」开场，这类句子不携带立场，听众的注意力会散。判断句要能被反驳，能被反驳才叫观点。
第二段，理由。只给一个，带数字或事实。例如「上周试点的两个门店，按现在的流程单店要40分钟，挪一周能把流程压到25分钟，覆盖率能到八成」。一个理由说透，胜过三个理由各说一句。常见错误是理由太多，10秒里塞四个论据，每个都没说清。
第三段，动作。说清你建议做什么、谁来做、什么时候。例如「我建议这周先把流程改一版，周五前我和运营对一次，下周一再定上线时间」。有动作，发言才算落地，否则只是表态。
练习方法。每天挑一个当天遇到的事，用手机录30秒，按三段式说一遍，回放听。坚持两周，14次，卡壳次数会明显下降。我带的实习生练了三周，从「说两句就停」到能在会上完整表达一个观点。
三个常见错误。第一，先铺垫背景，「这个事情是这样的，之前我们……」，30秒过去还没进入判断。第二，把三段顺序打乱，先讲动作再讲判断，听众不知道你在支持还是反对。第三，超过45秒，即兴发言一长，结构就散了，宁可短而完整。
一个救场话术：如果确实没想好，说「我先记一下，听完后面两位的意见，我再补充一个具体的点」，把30秒往后挪，比硬说三分钟强。
